处暑 La fine del calore

End of Heat, o Chushu in cinese, mettendo fine all'estate calda, annuncia in autunno nella maggior parte della Cina. Tuttavia, in alcune aree, specialmente nella Cina meridionale, l'autunno arriva in ritardo ed è ancora caldo. Fine del calore è anche la stagione del raccolto impegnato.

Il tempo in questo periodo è un po 'instabile: un giorno potrebbe essere molto caldo e in un altro giorno molto più fresco, quindi le persone devono prestare maggiore attenzione all'equilibrio di Yin (negativo) e Yang (positivo) nel corpo secondo Medicina tradizionale cinese. Inoltre, si suggerisce di indossare abiti adatti (non per prendere un freddo), bere acqua calda, tè chiaro, latte (soia), mangiare verdure e frutta (non è consigliato cibo fritto o eccessivamente piccante) e dovresti provare a ottenerne abbastanza sonno.